介護退職

仕事に行きたくなくて朝も夜も泣いてしまう。辞めてもいいんですよ。

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朝、夜どころか通勤時や帰りの車の中でも大号泣しいた日々がありました。

このような精神状態で仕事に行かなくても済む方法を考えると、車での通勤だったので事故ること。

ふわりめいり
ふわりめいり
事故るともう行かなくてもいいんだ

毎回そんなことをおもうようなことがあり、時々、運転中の記憶も無くなるようなことがありました。

この記事を見てくださっている方には自分のような考えを持って欲しくありませんので、解決できる方法を一緒に考えてみませんか?

毎朝、毎夜泣いてしまう原因を考える

両目頭を抑え少し俯いている女性
事の発端には必ず原因があります。
なぜそんなに仕事に行きたくないのか?

私の場合は仕事(役職)が合っていなかったことが原因でした。

仕事が合わない

私は介護の仕事をしています。
この仕事自体は大好きというか、めちゃくちゃ自分にあってるんです。

じゃあ、何が合わなかったのかというと、

相談員という役職が合わなかったんです。

この相談員という仕事はなんでも屋と呼ばれていて、

  • 施設の運営に関わる仕事
  • 利用者さんと関わる仕事
  • ご家族と関わる仕事
  • 営業の仕事
  • 外部の関係者と関わる仕事や連絡調整
    (医師、看護師、役所、ケアマネなど)
  • 物品の管理
  • 環境整備

大まかに分けるとこのような感じですが、もっと細々としたことも行います。

実質的にNo.2の立ち位置で勉強しながらこなしていく役職ですが、
物覚えが遅い、当時は自称コミュ障というコンプレックスもあったため根本的に合わない役職でした。

ふわりめいり
ふわりめいり
お金をかけて資格も取り
頑張りたい気持ちが先行していました

役職についたタイミングが悪い

抜擢されたタイミングがほんとに最悪でした。

だって、実質No.2の人達が1年単位でどんどん辞めていき入れ替わり状態。

現場のスタッフも1年間に6人も辞めていった時期でした。

それもベテランと呼ばれる先輩方ばかり。

勤続年数5、6年の私が大ベテランとなってしまいました。

そんな中で相談員という役職につき、現場は実質私が回しながら、相談員の仕事もしていくような状況でした。

ふわりめいり
ふわりめいり
履いていて靴は1ヶ月もたずボロボロになりました

施設長に相談できない

現場のことは介護主任へとなるところですが、
何せ、主任がみんな辞めてしまったのでいません。

前相談員からも仕事の引き継ぎなし。

相談できるのは、施設長のみ。

なので、全ての相談事、介助のやり方、業務の変更などは施設長へ相談しなければいけません。

現場は人が足りず全力で回し、少し時間があいたところで相談をするために事務室へ行くのですが、放たれる言葉は、

「今、現場離れていい時間か?」
「現場の総意か?」
「扉のノック回数が前回来た時と違う」

電話が来て内線を繋ぐと

「今忙しいんだからあとでかけ直すでいいじゃないか」

あとでかけ直すという対応をすると

「なぜ、内線で繋がないの?」

ほんの一部ですが、こういったことが毎日、毎日、毎日ありました。

相談しにいけないのでミスが増えてきます。
すると毎日怒鳴られます。

改善しようにも、なにで怒られて、何が原因なのかも分からなくなるような精神状態でした。

こんな日々か続いたことで仕事行きたくないという気持ちが強くなりました。

ふわりめいり
ふわりめいり
本当に毎日怒られていました
改善したら?と思うかもしれませんがそんな気持ちの余裕は全くありませんでした
どうにかして怒られないようにと
それだけを考えていました

ミスを繰り返す

こんな状況が毎日続き、同じミスが何度も繰り返されました。

施設長からは

「私が言ってきたこと全部まとめて持ってこい」

と言われたので、全てまとめて提出しました。

すると、

「これだけ理解できてるのになんでできないんだ」

そう言われました。

自分も頭では理解してるんです。
でも、出来ないんです。

ここまでくるとかなりヤバいです。

書き出してまとめた紙をロッカーの中に貼り、デスクにも貼り、確認しながらやってもミスをする。

最後には学習障害があるのではないかと本気で心配され、自分もそうなのではないかと悩み泣きました。

ふわりめいり
ふわりめいり
コンビニに行くと学習障害についての本が置いてあり
コンビニで熟読し
あげく泣くということをしていました

毎日泣く精神状態はかなりやばい

階段の上で足元が崩れていく様子を見る男性
なぜそこまで相談員をやろうと思ったのかというと、給料が上がるからでした。

結婚し、子供が産まれ父親として頑張らなければいけない。
そんな状況だったんです。

そして、任され、やると言った以上逃げられないとも思っていました。

自分を奮い立たせるために音楽を聴いたりしましたが逆効果。

なんの曲を聴いても大号泣。
特に、全力少年(スキマスイッチ)、虹(高橋優)、宙船(TOKIO)元々好きだった曲ということもありますがこれを聴き大号泣しながら仕事に向かい、帰りも泣きながら戻ってきていました。

特にヤバいのが事故ったら休めると本気で考え出したことです。

車での通勤でしたので、ふと思うわけです。

ふわりめいり
ふわりめいり
あー
このまま事故れば行かなくてもいいんだよなぁ

妻子がいたからなんとか踏みとどまっていましたが、時々、運転中の記憶がないようなこともありました。

この状態は本当に危険です。

自分だけ楽になれればそれでいい。

その考えがよぎるような精神状態のヤバさから、どうやって脱出したのか?

こういう選択肢もあったのかなというところも踏まえて紹介します。

ふわりめいり
ふわりめいり
今の自分だともっと上手くやれてたと思います
そう思えるほど変わることができました

もう泣かない対処方法

トンネルを抜ける男性
では、毎日泣くほど辛い仕事にはどんな対処方法があるのか?
1つずつ考えてみました。

役職を降りる

私の場合、役職(相談員)が合わなかった可能性があります。
せっかく期待してもらってやってみたものの、自分には合わない、力不足だと思ったら素直に相談してみてもいいと思います。

会社の利益に関わることなので、適材適所で働く環境を整えるのも上司の役割です。

毎日ミスが続いていたりすると役職を下ろしてくれる可能性はかなり高いです。

できないこと、分からないことを書き出してみる

なぜミスに繋がってしまうのかをもう一度、冷静になって考えてみるのもいいですね。

ミスや失敗は、できない、分からないから発生することがほとんどです。

できないこと、分からないことを書き出して、素直にそれを相談することでアドバイスやサポートを受けながら仕事ができるようになるかと思います。

全てを引き受けない、優先順位をつける

仕事というものは次から次へと舞い込んできます。
あれもこれもと頼まれたものをYESで引き受けると必ず中途半端になり、ミスや失敗に繋がります。

優先度の高い仕事を書き出して、順番に完成させていく。

次の仕事が来たら

「〇〇が終わり次第取り掛かります」
このように1つ仕上げてから取り掛かることもできます。

または

「〇〇をやっていて、ここまではできています」
と作業報告を密にすると、上司も仕事の割り振りを考えることができますのでこれも効果的かと思います。

辞められるということを思い出す

リメンバー!
しかし、中には全く理解のない上司もいるかと思います。

  • 相談に応じてくれない
  • 根性論しか言ってこない
  • 人間性を否定してくる

こういった方には何を相談しても無駄です。

そんな時は思い出してください。

あなたは辞めることができるという選択肢が残っています。

ふわりめいり
ふわりめいり
私が選んだのは退職という方法でした

辞めたことでスッキリ

私の場合、時にパワハラのような発言もあり、役職を降りたとしてもその施設で頑張る気力が残っていませんでした。

きっかけは立て続けに職員が2人辞めて行った時です。
退職を申し出るきっかけと退職で引き伸ばされないための方法を解説した記事です。こちらも参照してみてください。

もう辞めてやる。

そう思ってからは全く泣かなくなりました。

退職させてくださいと言ったあと、

あぁ、自分はこんなことが言える人間なんだ

そう思いました。
自称コミュ障からの脱却でした。

ふわりめいり
ふわりめいり
自分の想いを全て話したことで
気持ちをぶつける大切さを学んだ瞬間でした
この体験のあとから人と話すことに身構えることが無くなりました

退職を伝える

自分から本当の理由で退職を申し出るのはなかなか勇気がいりますが、私は嘘の理由でもいいと思います。

私は

ふわりめいり
ふわりめいり
パワハラだと思いました

って言っちゃいましたが…

こちらの記事では退職理由に使える例文を紹介しています。退職に使える例文を紹介!!

自分で退職を申し出る勇気が持てない

夕日をバックに崖を飛び越えようと走る男性
そんな方も諦めないでください。

ヤバい上司がいても確実に辞められるサービスとして、退職代行があります。

直接やり取りもせず、顔を見ることも無く辞められます。

退職代行とは

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ただし注意点があります。
こちらの記事で詳しく解説していますので、退職代行がどんなものかまだ詳しく分からない方におすすめです。

退職代行はガーディアンで決まり

労働組合が運営元で違法性は全くなく、悪い口コミもありません。

料金も相場と釣り合っていて法外な料金を取られる心配がないです。

さらに詳しく解説した記事がこちらになります。

おわりに

いかがでしたか?

辛い状況から抜け出すことって意外と簡単なんです。

あなたが今、一生懸命だから気づかないだけってこともあります。

1番の解決方法は

辞めてしまうことです。

せっかくこの世に生まれたんです。

毎日泣いてばかりじゃつまらないですよ!!

では!!

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